Terapeutka Psychoterapii
Aleksandra Uzar
Odkryj, jak troskliwe podejście do własnej osoby może odmienić całe życie. Znajdź swoją psycholożkę i psychoterapeutkę już teraz!
Z kim masz do czynienia?
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letnich studiów psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym w Szkole Centrum CBT w Warszawie (final year).
Swoje dotychczasowe doświadczenie zdobywałam w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie będąc wolontariuszem na oddziale dla dorosłych, w fundacji EY, gdzie pracowałam z dziećmi z rodzin zastępczych, w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, gdzie pracowałam w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, przy interwencjach samobójczych, na oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Bielańskim w Warszawie, a także stosując praktykę psychoterapeutyczną pracując zarówno w poradniach prywatnych, jak i NFZ – gdzie pracowałam zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i osobami dorosłymi.
W swojej pracy najbardziej sobie cenię indywidualne podejście do każdego człowieka...
Szczególnie kluczowym aspektem jest dla mnie nawiązanie relacji terapeutycznej, która jest oparta na zaangażowaniu i empatii. Jestem dobrym słuchaczem i jest to rzecz, która przychodzi mi naturalnie, a przy tym sprawia mi ogromną przyjemność i satysfakcję.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który daje mi możliwość praktycznego i konkretnego podejścia do trudności pacjenta, a także który umożliwia całościowe podejście i zrozumienie drugiego człowieka.
Usługi teraupetyczne
Pracuję zarówno z młodzieżą od 13 roku życia, jak i dorosłymi zmagającymi się z:
Zaburzeniami w relacjach międzyludzkich
Moje usługi terapeutyczne obejmują wsparcie dla osób, które doświadczają trudności w budowaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi. Mogą to być konflikty rodzinne, trudności w komunikacji, problemy z nawiązywaniem przyjaźni lub trudności w utrzymywaniu zdrowych związków partnerskich.
Niskim poczuciem własnej wartości
Pomagam klientom w pracy nad ich poczuciem własnej wartości i pewnością siebie. Razem eksplorujemy głębsze przyczyny niskiego poczucia własnej wartości, zwracając uwagę na negatywne przekonania i doświadczenia z przeszłości. Opracowujemy strategie, które pomagają zbudować pozytywne i zdrowe poczucie własnej wartości, umożliwiające klientom bardziej pełne i satysfakcjonujące życie.
Obniżonym samopoczuciem emocjonalnym
Osoby zmagające się z obniżonym samopoczuciem często odczuwają smutek, apatię i brak energii. W mojej pracy terapeutycznej pomagam klientom zrozumieć przyczyny ich obniżonego samopoczucia i wspólnie pracujemy nad strategiami, które pomagają poprawić ich ogólne samopoczucie i jakość życia.
Jestem specjalistą w pracy z młodzieżą i dorosłymi, oferując pomoc w różnych obszarach życia. Moja praktyka skupia się na udzielaniu wsparcia osobom, które zmierzają się z różnorodnymi wyzwaniami. Udzielam wsparcia w trudnych momentach życiowych, pomagając znaleźć drogę do wyjścia z kryzysu. Współpracuję z rodzicami, oferując wsparcie w rozwiązywaniu trudności wychowawczych, oraz pomagam parom w przezwyciężaniu trudności i poprawie jakości relacji w przypadku kryzysu w związku. Dodatkowo, wspieram osoby pragnące wprowadzić pozytywne zmiany i poprawić ogólną jakość życia. Pomagam również w radzeniu sobie z zaburzeniami nastroju, lękami, depresją, fobią, napadami paniki, zaburzeniami osobowości, obsesyjno-kompulsywnymi, związanymi ze stresem, czy zachowaniem. Udzielam wsparcia również osobom zmagającym się z samookaleczaniem, zaburzeniami odżywiania, trudnościami w codziennym funkcjonowaniu oraz w przypadku wypalenia zawodowego. Jeśli doświadczasz trudności, znajdziesz tutaj zrozumienie i profesjonalne wsparcie.
Doświadczenie psychologiczne i biznesowe...
Moje umiejętności psychologiczne są wspierane przez 7-letnie zanurzenie w świecie korporacyjnym. Pracując zarówno w biznesie, jak i jako psychoterapeuta, zdobyłam wiedzę, która umożliwia mi holistyczne podejście do pracy zarówno z klientami indywidualnymi, jak i w kontekście organizacyjnym.
Odkryj, jak połączenie psychologii i doświadczenia biznesowego może przyczynić się do Twojego pełnego rozwoju i zdrowego życia. Pracując w korporacjach i jako psychoterapeuta, nabierałam unikalnej perspektywy, łącząc psychologiczne zrozumienie z praktyczną wiedzą biznesową.
Siła nie pochodzi z fizycznych zdolności.
Pochodzi od nieugiętej woli.
Jestem tu, aby pomóc Ci przejść przez te trudności i osiągnąć lepszą jakość życia… Odkąd pamiętam, zawsze moim planem i marzeniem było podjęcie pracy jako psychoterapeuta. Kocham pracę z drugim człowiekiem i największą radość w życiu daje mi możliwość pomagania innym. Jednym z najpiękniejszych komplementów jakie kiedykolwiek dostałam, jest to, że mam ponadprzeciętną inteligencję emocjonalną. Uznałam, że ta cecha szczególnie może się przydać w zawodzie psychologa.
Certyfikowane wsparcie dla Twojego zdrowia psychicznego
Podejrzyj jednym kliknięciem!
